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美胸按摩小訣竅


除了希望變得更加豐滿外,預防胸部下垂也是女性們最為關注的問題。除了養成抬頭挺胸的好習慣外,週期性的按摩胸部不但能有豐胸的效果,更能使胸部肌膚變得有彈性。首先塗抹充足量的按摩霜,再利用手指由下往上的方向輕推、輕拉按摩。腿部按摩多數職場女性需要整日坐著工作,腿部血液循環不佳、易浮腫。這樣的時候建議每晚進行腿部按摩,促進腿部血液循環、消除浮腫。同樣的,首先將充足量的按摩霜塗抹整個小腿處。將雙手握拳,以指關節為施力點,上下輕推按摩,反复幾個回合即可。該產品是富含對肌膚四肢無力等症狀。三陰交按摩減肥法三陰交穴位位置三陰交在內腳踝向上3根手指寬的位置。特別適用於腰足寒冷及增強生殖器官的抗病能力。外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處為足三里穴。用拇指在該穴上反覆按揉120次。三、壓三穴按摩減肥法1、中脘 胸窩口和肚臍的中間位置,對胃部免疫力低下的人特別有效。2、氣海 肚臍向下一個手指寬處,對精神紊亂、憂鬱有很好的效果。3、關元 肚臍向下3根手指寬處,對腹涼等寒體症有緩解效果。方法使用雙手,以畫大圓周方式由右至左施抹乳液至小腹與腰部,連續畫圓5次。