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2016-11-27
芳香療法起源於古埃及,近代盛行於歐洲,是一種不被主流醫學承認的另類醫學。好幾個世紀都被當成正統醫療的芳香療法,可以對我們身體和心靈發揮的功效是非常深遠的,像在法國芳療被視為被認可的醫療行為,植物可以幫助減輕生病時的疼痛與不適,每個人應該多少對芳香療法有一點認識,但粗淺或錯誤的認知反而會讓我們無法得到全面的治療益處。早在幾千年前的古文明大國藥典書籍中,也有詳細記載藥草治病的記錄,甚至觀察動物生病時也會本能地尋找天然藥草來治病的神奇力量,於是芳香植物可以治病的經簡稱芳療,又名香薰療法,是指藉由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)做為媒介,並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內,來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。芳療使用的植物材料和芳香植物油,包括精油和其它芳香化合物,用於改變人的情緒,認知,心理和身體健康的目的。