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2016-11-28

​巢舒壓指技按摩椅搭載業界首創的擬拇指式滾輪,僵硬,長期下來頸椎的弧度會消失、脊椎關節會變緊就容易落枕,落枕的正式名稱是「急性關節周圍炎」,是一種睡眠後出現的頸部保護性攣縮。除了工作壓力大的人外,長期姿勢不良因為情緒長期比一般人緊繃,睡眠品質較差也容易有落枕的情形,最近日夜溫差大,血液循環較差的人也容易引發落枕。另外還有睡姿不良、睡眠時頸部處於溫差較大的環境、感冒引起上呼吸道周圍的肌肉發炎,都是導致落枕的可能原因。通常落枕最一開始出現的症狀就是頭部旋轉或側彎到某個角度時疼痛,同時伴隨頸部頭半棘肌、若真的痛到不敢動,可先冰敷疼痛的地方15分鐘來減輕不適感。若落枕沒有嚴重到無法轉動,則可走樣。不知道各位是否發現,每當壓力大時,就會對每件事都感到厭煩,連動都不想動,正是這個原因。而輕鬆解決壓力的最佳方法,就是肌筋膜伸展按摩操。我們可以按摩打結的筋膜,藉由「放鬆」來消除壓力。